2021年女子日本フィジーク選手権準優勝、ゴールドジムジャパンカップ2連覇・清水恵理子選手 2021年12月21日 2021年女子日本フィジーク選手権準優勝、ゴールドジムジャパンカップ2連覇・清水恵理子選手 手作りスムージー/バナナ/ガセリ菌 卵2個/玉ねぎ/カッテージチーズ/ プロテインブロード/スプラウト/キャベツ/ プチトマト/レタス/みそ汁(ワカメ/乾燥野菜/もやし/ねぎ) パンガシウス200g/ブロッコリー/にんじん/コーン/グリンピース/インゲン/しめじ Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -