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2023年2月16日

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見た目の変化
身体の変化 筋トレ開始前(左上)から現在(右下)
見た目の変化
After(2022年8月)身長160cm 体重50kg 体脂肪率18%

After(2022年8月)身長160cm 体重50kg 体脂肪率18%
Before(2019年)身長160cm 体重54kg 体脂肪率27%
2019年と2022年の比較 体重-4kg、体脂肪率-9%

2019年と2022年の比較 体重-4kg、体脂肪率-9%
2019年と2022年の比較 体重-4kg、体脂肪率-9%

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