スクリーンショット 2025-03-11 17.25.33 2025年3月12日 Twitter Share URLコピー ケトルベル・トレーニングをする時の基本的足幅とスタンス方向。お尻の位置＝ヒップジョイントよりやや広め～種目や個体差に合わせて調整。つま先はフラットから外旋２０度程度までを、種目や個体差に合わせて調整。つま先と日の向きは常に同じであり、ニーインは絶対に禁止。 リニューアルしたTOPページを見る - おすすめトピック Twitter Share URLコピー
