ビスタ亜可須

元Yoga&Fitness編集部がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため１カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅もしたことないような私ですが、「イン ...

元Yoga&Fitness編集部がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため１カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅もしたことないような私ですが、「イン ...

「前はもっときれいな脚とお尻してたよね」。友人からの何気ない一言で本格的にトレーニングを開始した羽田恵美（はねだ・めぐみ／26）さんは、昨年9月のサマー・スタイル・アワード（以下SSA）九州GRAND ...

「出血量がひどく、脳を絞られているような頭痛でした」。昨年、ベストボディ・ジャパンが主催するモデルジャパン日本大会でガールズクラス4位の成績を残した小林愛（こばやし・まな／26）さんは、新人保育士だっ ...

昨年2月21日、自身の引退試合を超満員の東京ドームで締めくくったプロレス界のリビングレジェンド・武藤敬司さんと、これまで100以上のトップアスリートやモデルなどにコンディショニングサポートを行っており ...

目標を決め、計画を立てたが、どんどん進行が遅れてついにはやめてしまう……。こんな経験をしたことがある人も少なくないのではないだろうか。現在サマー・スタイル・アワードでPROとして活躍する岩谷美保子（い ...

「30代になって子育てがひと段落し、自分の学びへとシフトしようと試みるも、思わぬ事態が……」。昨年11月、ベストボディ・ジャパン主催のモデルジャパン日本大会でトップ10入りと、しなやかな身体を武器にコ ...

炭水化物、脂質をあまり摂らず、カロリーも削る……。そんな「誤ったダイエット情報」が溢れる現代では、正しい情報の取捨選択がダイエット成功において重要になるだろう。昨年コンテストデビューし、ベストボディ・ ...

元Yoga&Fitness編集部がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため１カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅もしたことないような私ですが、「イン ...

仕事の日と休日で生活リズムが大きく変わってしまう人も少なくないのではないだろうか。2月10日（土）、11日（日）に神奈川・カルッツ川崎で開催されたマッスルコンテスト東京（2月10日）、マッスルコンテス ...

減量を進める上で重要になってくる「代謝」。代謝を高く保ち続けることが、スムーズな減量の鍵ともいえるだろう。2月10日（土）、神奈川・カルッツ川崎で開催された「マッスルコンテスト東京」のウーマンズビキニ ...

長時間のデスクワークが祟って猫背や巻き肩になり、暗い印象になってしまっている人も少なくないはず。昨年、174㎝の抜群のスタイルと引き締められた身体でベストボディ・ジャパンが主催するモデルジャパン日本大 ...

2月10日（土）、神奈川・カルッツ川崎で「マッスルコンテスト東京」が開催され、ウェルネスのノービスクラスで細川りえ（ほそかわ・りえ／42）選手が優勝した。下半身の発達が最重要視されるこのカテゴリーで戦 ...

2023年10月8日（日）に開催された、ベストボディジャパン2023四国大会のレディースクラス(30歳～39歳)で優勝した川上真由（かわかみ・まゆ／33）選手。1カ月後の2023年11月19日（日）、 ...

2023年10月8日（日）に開催された、ベストボディ・ジャパンが主催するモデルジャパン2023四国大会のクイーンクラスで優勝した、「くびれ女王」と名高い横田朱理（よこた・あかり／50）さん。1カ月後の ...

元Yoga&Fitness編集部がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため１カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅もしたことないような私ですが、「イン ...

初戦の2021年の北区メンズフィジーク172cm超級から、翌年2022年東京選手権メンズフィジーク176cm超級と立て続けに優勝し、さらに2023年の関東フィジーク選手権180㎝以下級＆オーバーオール ...

「徹底的な準備」。この言葉を体現し、昨年開催されたベストボディ・ジャパンが主催するモデルジャパン日本大会で見事日本一に輝いた井上恵理子（いのうえ・えりこ）さん。「出場するカテゴリーに求められているもの ...

「約3週間過食してしまい、多いときで一日10000kcal摂るときもありました（笑）」。大会後やダイエット終了後に食欲の歯止めが効かなくなり、過食してしまう人も多いのではないだろうか。昨年6月のJBB ...

「“動物になりきる動き”で子どもたちに楽しく体幹を使って遊んでもらっています」。2023年のサマー・スタイル・アワード（以下サマスタ）関東予選でビキニモデル部門tallクラスで優勝した名取聖乃（なとり ...