
サイヤマングレートの最強腹筋はアブローラーだけで作られた?
チャンネル登録者数50万人以上を誇る元祖・筋肉YouTuber、サイヤマングレート選手。そのトレードマークとも言えるのが、深い溝を刻む分厚い腹筋である...
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スポーツ・アパレル総合ブランド「BODYMAKER(ボディメーカー)」より、フェイスラインのトレーニングが簡単にできる『BM フェイストレーナー』が新...
バランスの取れた美しい肉体で昨年は日本選手権6位、ゴールドジムジャパンカップでは75㎏以下級優勝&MVPに輝いた嶋田慶太選手。特に、肩は「この2年間で...
筋トレをしている人ならほとんどの人が飲んでいるプロテイン。ではどのように摂るといいのか、効果的な方法をボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手に聞きまし...
近年、スポーツ界でも改めて注目されるようになった“ウエイトトレーニング”。野球界でその重要性にいち早く着目し、15年前より肉体改造に着手してきたのが、...
2016年にメンズフィジークから競技を転向したときに初めて、筋肥大を意識した身体づくりに切り替えたという横川尚隆選手。コンテストで勝つためにトレーニン...
たくさん汗をかくトレーニーにとって、気を付けたいのが肌荒れやカサカサ肌。特に、ボディコンテストに出場する選手は、タンニングで肌が乾燥してしまいがち。最...
日本選手権9連覇、そして2016年には世界選手権を制した鈴木雅選手と、21歳で日本選手権覇者となるという快挙を成し遂げた相澤隼人選手の対談がここに実現...
今年の日本選手権で女王の座に返り咲き、3年ぶり3度目の優勝を飾った澤田めぐみ選手。日本最高峰の舞台でオール1位票のパーフェクトスコアで勝利を収めたその...
8月ジャパンオープンにおける「フィットモデル」での敗北を境に、トレーニングへの本気度が大きく変わったと語る安井友梨選手。続くオールジャパン、そして先の...
日本選手権1ヵ月前に相澤選手が教えてくれたのは「ポージング」や「今年のテーマ」。日本選手権において、優勝という輝かしい成績とともに勝ち取ったベストアー...
最も効果的なホームマシンの一つとして25年間で100万人以上に結果を出してきたBowflexシリーズから、スペースを節約するアジャストベンチが登場した...
2019年の日本男子ボディビルチャンピオン、横川尚隆選手。今回「楽しむ方向にシフトしている」というトレーニングについて伺うと、横川選手の進化の核となり...
BODYMAKERの新たなアイコン『BRAWNY』シリーズの世界観から生まれた新作ウェアが登場。ストレッチ性のある生地で鍛えた身体を美しく魅せ、トレー...
鍛えた筋肉の美しさ、大きさ、バランス、表現力を競うのは、今やボディビルだけのものではない。 世界のボディメイクコンテストシーンを見ると、2013年から...