「かつては食欲抑制剤を飲んでいた」という会社員　痩せへの強迫観念から抜け出したのは意外にも筋トレにはまったことだった

10月25日（土）に開催された『マッスルゲート静岡』のボディフィットネスで、会社員の大川原みちこ（おおかわら・みちこ）さんが優勝した。これまで5月の『マッスルゲート福島大会』ではレギンスフィットネス4位の成績を収めており、思い切ってカテゴリーを変えてのチャレンジだった。かつては痩せるために食欲抑制剤を飲むなど、痩せるために目的を選ばなかった大川原さんがいつの間にか『痩せるため』ではなく、トレーニングが楽しくなり、いつの間にか痩せていたという。 【写真】大川原みちこさんのバキバキの背中 「痩せなければ」という思い込みを壊してくれた筋トレ かつては「脚が太い」と言われ、人と比べては「痩せなければ」と思い詰めていた大川原さん。食べないダイエットを繰り返し、精神的にも追い詰められた時期があったという。 「海外の食欲抑制剤を飲んだこともありました。心拍数が上がって体調を崩し、やめたんですけど……それでも“痩せなきゃ”という強迫観念が消えませんでした」 そんな大川原さんを変えたのが筋トレだった。 「運動自体は好きで、20歳ごろからジムに通い始めたんです。途中からキックボクシングにも挑戦し、試合に出るようにもなりました。でも“自分流”の筋トレでは限界を感じて、思い切ってパーソナルに通い始めたのが転機でした」 トレーナーに教わった「腕ではなく背中で引く」という感覚が、当初はまったく分からなかったという。 「頭では理解できても、身体がついてこない。何度も何度も練習して、ようやく“背中で引けた”感覚がつかめたときは本当にうれしかったです」 そこからは週5日・2時間のトレーニングが生活の一部になった。分割は肩・背中・お尻・脚の4分割。背中は上背部と下背部を分け、厚みを作る日も設ける。肩は特にリアを重点的に、ケーブルとダンベルで“チリチリ痛みが出るまで”追い込むという。 「効かせる感覚を掴むことが私のこだわり。頭で理解するより、身体で覚えることが大事なんです。分からなければ、分かるまで試す。諦めない——それが私のボディメイクです」 今回のボディフィットネス初挑戦は不安もあったという。 「絞りと身体には自信がありましたが、ポージングはぎこちなかったと思います。でも挑戦して本当に良かった。コンフォートゾーンを抜けるきっかけになりました」 大会を終えた今、大川原さんは感謝の気持ちでいっぱいだ。 「途中で投げ出したくなることもありましたが、諦めないでやり遂げた自分に“ありがとう”と伝えました。応援してくれた姉や友人、トレーナーのみなさん、本当に感謝しています。コンフォートゾーンを抜けた先には、また新しい世界と出会いが待っていると思うとワクワクします」 今後はさらにバルクを増やし、骨格を生かした身体づくりを目指す。 「人と比べるのはやめました。与えられた自分の身体をどう生かすか。もっと変わって、自分だけのパーフェクトボディを作りたい。人がどう見るかじゃなく、自分が満足できる身体を目指します」 次なる挑戦は、12月のゴールドジムジャパンカップ。いつの間にか筋トレに夢中になり、無理なダイエットをしていたことが嘘のようだ。 【マッスルゲートアンチドーピング活動】 マッスルゲートはJBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）とアンチドーピング活動について連携を図って協力団体となり、独自にドーピング検査を実施している日本のボディコンテスト大会である。 次ページ：大川原みちこさんのバキバキの背中 取材：FITNESS LOVE編集部 撮影：北岡一浩 【写真】大川原みちこさんのバキバキの背中 ※写真はクリックすると拡大します

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