圧倒的筋肉で頂上決戦を制した男のカッコいい身体へのこだわり

鶴巻孝浩選手

夏が一番似合う男性・女性を決めるボディコンテスト『SUMMER STYLE AWARD(SSA)』のPRO契約している選手のみが出場できる「JAPAN PRO GRAND PRIX」が2021年12月12日(日)、東松山市民文化センター大ホールで開催された。ここでは、SPORTS MODEL (BEASTY)のOVERALL CHAMPION(総合優勝)鶴巻孝浩選手を紹介していきます。トレーニングを始めるきっかけはベンチプレス100㎏を挙げることだった、と話す鶴巻選手がサマスタを代表するような肉体美を手に入れるためにこだわっていることとは――。

【写真】サマスタを代表する圧倒的肉体美の鶴巻孝浩選手

――PRO戦でのご活躍おめでとうございます!優勝した際の周囲の反応はいかがでしたか?
「親含め家族からトレーニングに対しての理解度が深まり家族共々健康志向となりました」

筋トレを始めるきっかけは“ベンチプレス100㎏”

――鶴巻選手がトレーニングを始めたきっかけは何だったのでしょうか。
「ベンチプレスを100kgを挙げられるようになりたくてトレーニングを始めました」

――そこからSSAの大会に出場を決めた理由は?
「華やかなステージとスポーツモデルという新しいカテゴリーに興味がありました」

――現在のご職業は?
「サラリーマン兼パーソナルトレーナーです」

――年間のトレーニングメニューを教えてください。
「毎年、課題となる部位のトレーニング頻度をあげてます」

――トレーニングでとくにこだわっていることはありますか?
「限界プラス3レップあげることと、しっかりフォームを崩さないようにすることです」

――食事メニューで心がけていることは?
「常にタンパク質を多く摂るように心がけています。また、オフ期には炭水化物を多く摂るようにしてます」

――コンディションを保つ秘訣は?
「過度な体重の増加をしないことです」

優勝するために一番強化したことは「メンタル」です

ーー美しい身体を作るためのこだわりはありますか?
「清潔感には心掛けています。ヘアーカットは月に2回など目につき易いところはとくに気を配ってます」

――優勝するために一番強化したことは?
「メンタルです」

――これから筋トレを始める方々へのアドバイスはありますか?
「優先順位を決めてしっかりそれを守ること。積極的にパーソナルを受けた方がいいと思います」

――チャンピオンとしての次の目標はありますか?
「次の一勝です」

取材:FITNESSLOVE編集部 写真提供:サマースタイルアワード実行委員会

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