“誰でも参加できる”ボディコンテストの登竜門として大きな盛り上がりを見せている『マッスルゲート』。2021年からは競技者の裾野をさらに広げるため、ウェア着用のまま参加できるカテゴリー「ウーマンズレギンス」「メンズタンクトップ」が新設され早くも話題となっている。2022年も各地での開催が予定されており、その初戦となる『マッスルゲート神奈川』が2月13日（日）神奈川県・カルッツかわさきで開催された。ここでは、本大会の「ボディビル」カテゴリーに出場した選手たちのステージ写真を公開。鍛え抜かれた筋肉美・健康美をどうぞご覧ください。
撮影：中島康介
ボディビル
65㎏以下級
75kg以下級
75kg超級
ジュニアの部
マスターズの部
新人の部
-コンテスト
-ボディビル, 2022マッスルゲート神奈川, womens マッスルゲート神奈川
世の中には、様々なトレーニング理論が存在する。本誌でも取り扱っている筋膜連鎖や、ハイインテンシティトレーニング（ＨＩＴ）もその一つだ。○○式というトレーニングに一度は目を引かれたことがあるのではないだろうか。今回は井上浩選手が行うＩＨ式トレーニングを行った。井上選手は、11年連続でミスター...
筋トレをはじめて最初に考えることはどの種目をやるか、ではないだろうか。日本屈指のボディビルダーであり、ゴールドジムのトレーナーでもある鈴木雅・加藤直之両選手にメニューの組み方の考え方から実際のメニューまで考案いただいた。気になる分割法のこと、トレーニングメニューは固定したほうがいいのか、ト...
日本ボディビル選手権現王者・相澤隼人選手は、上から翔さん、飛鳥選手、翼選手の３人の兄を持つ４兄弟の末っ子である。４兄弟の中でもボディビルに取り組んでいるのは飛鳥選手と翼選手と隼人選手なので、本記事タイトルでは「３兄弟」となっているが、実際は４兄弟なのだ。今回その兄弟の中で注目するのは、ボデ...
