（※写真はクリックで拡大します）
「（最後の写真は）15年ほど前の少林寺拳法の写真です。この頃は時々行う自重トレーニングがメインでした」
宗石知子(ムネイシ・トモコ)
生年月日:1981年７月16日、群馬県出身、身長:162.5cm、体重49㎏（オン）、51㎏（オフ）職業：看護師
トレーニング以外の趣味:少林寺拳法・海外旅行・ドライブ
好きな食べ物:パスタ、イタリアン 嫌いな食べ物:甲殻類
大会（ボディコンテスト）の入賞歴:
■マッスルゲート静岡
ビキニフィットネス35歳以上160cm２位、
ウーマンズレギンス50歳以下の部３位
■ゴールドジムJAPAN CUP
ウーマンズレギンス40歳以上の部１位
■マッスルゲートファイナル
ウーマンズレギンス160cmの部１位
50歳以下の部２位
5月21日（土）、千葉・浦安市文化会館にて『マッスルゲート千葉』が行われた。今大会には約360名以上の選手がエントリーし、日頃のトレーニングの成果を披露した。ここでは「ウーマンズレギンス」「ビキニ」「ボディフィットネス」「ウーマンズフィジーク」の4カテゴリーに出場した97名の選手たちの美し...
ヨガを始めた年（2019年）に念願であった空手の世界大会で優勝。そして、現在はヨガインストラクターに転身し、空手とヨガの二刀流で活動しているMadokaさん。ヨガを始めたことによって、身体のしなやかさがが身に付き内面も整うなど、空手において良い影響がありました。Madokaさんがヨガを始め...
2015年よりボディフィットネス競技を開始した、今や大きな筋肉とポージングセンスを持つ中島千春。今年はフリーポーズや多くの規定ポーズなででステージを争う女子フィジークへの転向を自身のInstagramで発表しているが、中島がそもそも、トレーニングを始めたきっかけや、自身のトレーニン...
