絞ることに重点を置き筋線維がしっかりとみえる肉体美を披露したマッチョな研修医

9月23日に開催されたマッスルゲート九州のボディビル70kg級で優勝した新庄恵英選手（26）。新庄選手は整形外科医を目指すマッチョな研修医。気になるトレーニングの取り組みとは？

取材・文：FITNESS LOVE編集部　撮影：北岡一浩

【写真】絞りがすごい！筋線維がきれいにみえる新庄選手の筋肉美

──トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
「大学2年生のときサッカーの補助として始めました」

──大会にはなぜ出場を？
「SNSでみた選手がかっこいよかったからです」

──普段のトレーニングについて教えてください。
「脚、胸、背中、肩の4分割で、フリーウエイトメインで決められたセットは必ずこなすようにしています」

──栄養面でのこだわりはありますか？
「基本的にタンパク質は鶏肉から、あと食物繊維を沢山食べることです。サプリメントはマルチビタミンとビタミンCだけです」

──素晴らしい絞りでしたが、減量はどのように？
「筋量が落ちてもいいからとりあえず有酸素運動とアンダーカロリーで突き進みました。出来るだけ絞って出場しようと思いました」

──最後に大会出場を目指す人にアドバイスをお願いします。
「結果が出ても、出なくても“何か”は得られると思います！」

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