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「よく、太ってることを周りからいじられていて、近所の人に『おめでた？』と間違えられることもありました。自分に自信がなくて太っている自分が嫌いでした」と話すのは美容部員として働いている澤田栞里さん（29）。周りからよく、太ってることをいじられていた澤田さんは、身長158cmで体重は65kg（...
トレーニングによってカッコイイ身体を手に入れた有本昂太（24）さん。トレーニングを始める前は体重48kg（身長174cm）。学生の頃からクラスで一番のガリガリ体型だったことから、あだ名は「骨」「エノキ」など……。そんな有本さんがトレーニングで筋肉ボディを手に入れたビフォーアフターを公開する...
トレーニングによってカッコイイ身体を手に入れた宇野浩史（31）さん。職業は電車の運転手（ダイエットを始めた当時は車掌）で、トレーニングを始める前は体重84kg（身長170cm）。高校の友人に宇野さんのお腹が出た写真をＳＮＳにアップされたことをきっかけにダイエットを開始したもののなかなか成果...
看護師として働いたのちにキャバクラ嬢に転身。連日の飲酒で激太りした結果、ダイエットを開始した伊東良子さん（34）。学生時代は合唱部とこれまで運動経験がなかった伊東さんの筋トレビフォーアフターを紹介します。
【ビフォーアフター写真】運動経験ゼロのキャバ嬢時代と現在の伊東さん
「私...
