タップして写真をみる
-コンテスト
-筋トレ, バルクアップ, 筋トレビフォーアフター
小学校から高校までサッカーで全国大会に出場経験もあるスポーツ男子だった山田成世（やまだなるせ）さん（25）。もともとトレーニングを趣味程度で行っていたこともあり、自分では「マッチョ」だと思っていた山田さんは、ある日、自分が写った写真を見てショックを受けた。当時の体型は身長169cmに対して...
トレーニングを始めてメリハリのある身体を手に入れたタレントの愛川ゆず季（39）さん。もともと食べることが大好きで、過去にグラビアアイドルとプロレスラーを掛け合わせた「グラレスラー」として活動していた愛川さんは、マネージャーに隠れて食事をしたり、グラビア撮影の際には３日間絶食して下剤飲んで撮...
お酒やおつまみ、スナック菓子が原因でポッチャリ体型の自動車部品メーカー勤務の佐藤寛明さん（31）は、奥さんの『結婚式までに痩せたい』という提案でダイエットを始めた。当時の体型は、身長168cmに対して体重が79kg、体脂肪率はなんと30％。そこから自宅の庭で自己流トレーニングを始めた佐藤さ...
