10月8日（日）に江戸川区総合文化センターで日本最高峰の舞台「JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2023」（以下、グラチャン）が開催され、大谷美咲選手がボディフィットネス3連覇を達成した。
「国内大会が全部終わり、ひと段落な感じはあります。気持ちが一旦落ち着けるかなと思います」
アウトラインを強化した大谷選手。客席からも「背中、肩、脚が凄い」との声が上がっていた。
「背中の厚みや広がりは、またさらに強化したところと、お尻から太ももの辺り（下半身上部）を強化して、ウエストを細く砂時計型になるように、アウトライン重視でトレーニングしました」
大谷選手のお尻のトップからの丸みが印象的だったと伝えると、「脚をクロスして行うランジとワイドスタンスのデッドリフトが効果的でした」と教えてくれた。
最後に次の目標を伺った。
「今シーズン最後に世界選手権がスペインであるんですけど、そこに派遣させてもらうことになったので、なんとしてでもメダルをもらってきたいなと思っています」
取材・撮影：FITNESS LOVE編集部
