コンディショニング 体調管理

「こんなに床に吸いつく!?」ストレッチポールで感じる身体の変化。専門家が教える正しい使い方と姿勢改善法

【動画】ストレッチ用ポールの基本的な使い方|身体の変化を感じてみよう!

-コンディショニング, 体調管理
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