理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガのアーサナ。全国の実践者たちによる自慢のアーサナがここに集結。美しくかつしなやかなアーサナをどうぞご覧ください。そして全国のヨギーたちに、「ヨガを始めて得られたこと」を聞いてみました。
文：FITNESSLOVE編集部
――ヨガを始めたきっかけを教えてください。
「母の勧めと家の近くにスタジオがオープンしたことがきっかけでヨガを始めました」
――ヨガを始めて得られたことはありますか？
「“ありのまま”を好きになる気持ちを得られました」
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