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普段は、バスの運転手をやりながら、ヨガインストラクターもこなし、趣味はバイクの大畑涼子さん。ヨガを始めたことによってバイクに必要な体幹が鍛えられているそうだ。大畑さんがヨガを始めた経緯、そして現在もヨガを続ける理由、ヨガの取り入れ方を聞いてみました。
紹介したのは…
バス運転士、ヨガイ...
20代前半に、ブラック企業での激務から鬱になり、子宮内膜症を発症。職場から救急車で運ばれ、卵巣嚢腫摘出手術の手術台で初めて死を覚悟した、現在ヨガコーチとして活動しているあらえりさん。「どうせ死ぬなら好きなことをやろう」と好きな英語を使って海外で生活することを決意しバンクーバーへ渡りました。...
ヨガを始めた年（2019年）に念願であった空手の世界大会で優勝。そして、現在はヨガインストラクターに転身し、空手とヨガの二刀流で活動しているMadokaさん。ヨガを始めたことによって、身体のしなやかさがが身に付き内面も整うなど、空手において良い影響がありました。Madokaさんがヨガを始め...
