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ヨガ世界チャンピオンのレッスンがオンラインで受けられる!オリジナルフロー“アニマルプラントヨガ”で楽しもう♪

ヨガ世界チャンピオン三和由香利のレッスンをオンラインで受講しよう!

三和由香利さんは、日本人初のヨガ世界チャンピオンという肩書を持ち、フィットネススポーツが発行している雑誌『Yoga&Fitness』でも人気のヨガコーディネーターさん。
『Yoga&Fitness vol.04』では、表紙を飾っており、さらに本誌では「International Yoga Asana Championship」(ヨガの世界大会)についても語られています。

 

そんな三和さんが、6月14日(日)に「アニマルプラントヨガ」という、オンラインで楽しめるヨガレッスンを行います!
朝10時から、90分間のプログラム。 お昼ご飯の前に、ヨガで体をリフレッシュさせましょう♪

アニマルプラントヨガとは?

ヨガのアーサナ(ポーズ)にはさまざまな動物や植物の名前がついています。
ヨガの基礎を楽しみながら、さまざまな動植物のポーズに挑戦して、
柔軟性・筋力・バランスを整えることができる、三和さん考案のオリジナルフローです!
レッスン後には、今回のイベント用にあのアニマルな名曲と共にアニマルプラントなパフォーマンスを解説付きで披露してくれます。

難易度は、★3つうち、★2つの、「少し慣れてきた方におすすめのヨガポーズが中心のレッスン」となっていますが、参加者の皆さんの様子をみながら進めるそうなので、ヨガを始めたばかりの方から経験豊富な方まで、老若男女問わず安心して参加できます。 少し慣れてきた方はちょっとだけ難しいポーズにもチャレンジしてみましょう!

さらに、ROXYオリジナルヨガマットの抽選会も行われるそう!

スマホや、PCがあれば、お家や公園、どこでも行うことができます。
ただし、最近は暑くなってきたので、水分補給やタオル、そして動きやすい服を準備して行いましょう。ヨガマットも忘れずに!

 


Online Yoga Lesson
『全身整う!アニマルプラントヨガ―Animals & Plants Yoga―』

■日時
6/14(sun) 10:00-11:30(90min)

申し込み方法
下記サイトから、エントリーページへ遷移して手続きを行ってください。
※申し込みは期限がありますので、お早めに!
申し込みはこちらから

『犬派の方も、猫派の方も、爬虫類派の方も、どちらでもない方も・・・動物や植物のアーサナ名がついたさまざまなポーズに挑戦してみませんか!?楽しく実践し、心身を整えていきます!!』――――YUKARI 

 

講師:三和 由香利(みわ ゆかり)
ヨガコーディネーター。
25歳で渡米後、ホットヨガを体験したことからヨガの世界に。
2006年から指導を始め、07年より5年連続でヨガ世界大会「International YogaAsana Championship」に出場、11年に世界チャンピオンとなる。
ヨガの魅力を多面的に伝えるべく、イベントやテレビ、雑誌などに多数登場。
ピラティスインストラクターとしても活動するほか、コリオグラファー(振付師)としてCMや写真撮影にも関わる。
著書に『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガDVD BOOK』『血流たっぷり!どこでもヨガ』(ともに宝島社)、『さかだちエクササイズ』(飛鳥新社)

 

 

 

 

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