筋トレ女子250人に聞いた美ボディの秘訣｜Vol.09 小出冬美さん(28歳会社員)よく寝てトレーニングを習慣に

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ 小川ひとみさんは自動車学校の教習指導員という職業柄、座り仕事が多く年々太ってしまったことがきっかけでトレーニングを開始。昨年マッスルゲー...

来る2月13日（日）に神奈川・カルッツかわさきにて、IFBBプロリーグの国内大会（リージョナルショー）「マッスルコンテスト東京」の開催が決定した。マッスルコンテストは30年以上の歴史を誇り、米国カルフォルニアを中心に、ベトナム、アイルランド、インド、フィリピン、ブラジルなどで開催されている...

11月７日（日）、北の大地・北海道は札幌の共済ホールにて「マッスルゲート札幌大会」が行われた。前回大会のエントリー数の倍となる選手がエントリーし、各カテゴリー大いに盛り上がりを見せた。ここでは、ウーマンズレギンス35歳以下の部で優勝した長谷川瞳選手をピックアップ！コンテストに向けど...