「アラフィフママでも変われました」砂ボディ体型を目指し1年後【筋トレで大変身!ダイエットビフォーアフター】

筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、元々太りすぎたことから、ダイエットを開始した女性。見事、半年間で15kgの減量に成功しましたが、細すぎた身体に娘には「気持ち悪い」「前の方が良かった」と言われる始末。筋トレを開始した結果美しい筋肉を手に入れました。

rumiさん(160cm)

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Before
体重65kg 体脂肪34%

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あまりにも太り過ぎたのと、綺麗になりたくてダイエットを始めました。バルクアップは、メリハリのある女性らしい砂時計の体型に憧れて行いました。

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