トレーニング歴9年!抜群のスタイルを披露した美ボディ女子|筋トレ女子250人に聞いた美ボディの秘訣Vol.54

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート!今回ご紹介するのは、トレーニング歴9年、抜群のスタイルを披露してくれた吉川千晴さん。ここでは、その美ボディ写真とともに、シェイプされた身体を維持するため日常生活で意識しているこだわりを聞いていこう。

【写真】トレーニング歴9年!抜群のスタイルを披露した吉川千晴さん

――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「健康、体型維持のため。『千晴のようになりたい!』と褒めてもらえるようになりました」

――普段のトレーニング頻度と、お気に入りの種目はありますか?
「週1~2回。チェストプレス」

――シェイプされた身体を継続するために日常で意識していることはありますか?
「おいしいものを食べ、身体を動かします!」

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