運動嫌いの”文化系”女性「40代で腹筋が割りたくて」【筋トレで大変身！ダイエットビフォーアフター】

筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。もともと運動が嫌いで下半身が太かったことが悩みだったという女性。バランスの悪い身体を筋トレで改善しました。
文_FITNESSLOVE編集部

Beckyさん

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Before
体重48kg 体脂肪率20%

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「元々文化系で、勉強は好きだけど体育の時間が苦痛でした。運動音痴・運動嫌いで、同窓会では同級生に『勉強は出来たよね！』と言われたのを覚えてます。代謝がとても悪く下半身デブで、足はクリームパンのように浮腫んでました。象の足と言われたこともありました。上半身は痩せてて、下半身と別人のよう。アンバランスな身体で洋服選びも大変でした。上はS、下はL･･･。40代で腹筋を割りたくて、筋トレを始めました」

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