筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。プロボクサーを辞めてボディメイクを始めた女性。カッコよくなったダイエット法をご紹介！
文_FITNESSLOVE編集部
nanakoさん（169.5cm）
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Before（写真は8年前）
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ボディメイクは1年半前にプロボクサーを辞めて、エネルギーが有り余ってたことがきっかけで始めました。プロボクサー辞めてすぐに初めて出場したベストボディジャパンの大会で予選落ちしたのが悔しくて筋トレに燃えました。
トレーニングを始めた当初は、バランスボールを使った筋トレと、ボクサーの頃からしてた基礎代謝を計って体重を落とす減量法を行っていました。
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。懸垂ができるようになりたくて筋トレを始めた女性。体重はほとんど変動はなくても体脂肪率を落とし美しいボディラインを手に入れました。
文_FITNESSLOVE編集部
ゆーきさん（165cm）
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筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。結婚式を前にダイエットを決意したものの、新婚旅行でリバウンドしてしまった女性。そこから再度ダイエットを開始し、９カ月で体重９㎏、体脂肪率14％も減量に成功しました。一体どのような方法で痩せたのでしょうか？
文_F...
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。身長155㎝、体重63kg。服のサイズはいつも大きいサイズだったという女性がダイエットを開始。15kgの減量に成功し、筋肉コンテストに出場しました。２年前と現在のビフォーアフターを公開します。
文_FITNE...
