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「よく、太ってることを周りからいじられていて、近所の人に『おめでた？』と間違えられることもありました。自分に自信がなくて太っている自分が嫌いでした」と話すのは美容部員として働いている澤田栞里さん（29）。周りからよく、太ってることをいじられていた澤田さんは、身長158cmで体重は65kg（...
産後をきっかけに、徐々に体型の緩みが気になり始めた会社員のYUMIさん（41）。身長169cm、体重は76kg、体脂肪率は36％。そんなYUMIさんの身体を見た息子さんが恥ずかしがるようになったことから、さまざまなダイエットに挑戦するものの、痩せてはリバウンドの繰り返し。しかし、あることが...
トレーニングによってメリハリのある美しい身体を手に入れた比留川彩夏さん（26）。ラーメンにご飯はセット、パンやお菓子も時間を気にせず食べた結果、身長158ｃｍにして体重70kg、体脂肪率35％に。そこからダイエットをし、現在パーソナルジムの経営者となった比留川さんのビフォーアフターを紹介。...
