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サマスタ

サマスタ選手 コンテスト

筋肉による「メリハリ感」と小麦肌で魅せる　「昔はとにかく色白命で、日傘をさして歩いていた」

2025/4/7    サマスタ

山本泉さん

サマスタ選手 コンテスト

コンテスト出場1年目で日本大会入賞の54歳　バキバキの筋肉ボディで魅せるもある複雑な悩みが

2024/12/27    サマースタイルアワード, SSA, サマスタ

コンテスト

美しい背中＆丸く締まったお尻を作り上げた36歳ラジオパーソナリティ　多忙だが型にはまらないライフスタイルを歩む

2024/3/14    SSA, サマスタ, J-CLASSIC

飛田麻未さん

コンテスト

“ぷりっと丸いお尻”でコンテスト活躍中　産後の体型崩れを改善、「なんでママ一番じゃないの？」で奮起

2024/2/8    SSA, サマスタ

八賀明日香さん

コンテスト

ダンスインストラクターがバランスの良いプロポーションで総合優勝！力の源は幼稚園生からの「先生痩せたね。可愛くなったね」の言葉

2023/9/20    サマースタイルアワード, SSA, サマスタ


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元宝塚男役・生尾美作子が伝授｜“曲線美”をつくるストレッチ4選

2025/5/21

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猫背・巻き肩・反り腰…お悩み別にアプローチ！マシン＆自宅でできるピラティス実践エクササイズ

2025/5/19

筋トレ

「実際、何をして腕が太くなった!?」マッスルゲート出場者140名に大アンケート!腕を太くしたかった理由は？理想の腕は？太くするコツは？

2025/5/17

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「その腕トレ、むしろマイナス？」鈴木雅が理論を解説━“形の悪い筋肉”を作らないための鉄則【後半】

2025/5/16

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vol.13
ヨガ＆ピラティスインストラクター直伝
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ロングインタビュー
野杁正明 若松佑弥
世界王者奪取
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世界スーパーバンタム級戦特報
井上尚弥にラスベガス熱狂
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