FITNESS LOVE
  • トレーニング
  • シェイプ&ビューティー
  • mens
  • womens
  • About
  • コンテスト情報
FITNESS LOVE
  • HOME
  • 記事
  • ダイエットビフォーアフター
1年間の変化体重59→53kg 体脂肪率25.6→17.8%(身長162cm)

2023.03.30

【筋トレ ビフォーアフター】1年で劇的変化!43歳ママが引き締まったお腹を公開

もともとはガリガリ体型だった会社員のめぐみーたん(43)だったが365日、毎晩のお酒とおつまみの摂取により体重が増量しダイエットを決意した。散歩をする...

2023.03.30

最新筋トレビフォーアフターまとめ6選

2023.03.25

【最新筋トレビフォーアフターまとめ6選】40歳ホステス、44歳ママ、アニメに憧れた新入社員ほ...

筋トレでカッコイイ身体、シェイプアップされた身体を手に入れた男女の「筋トレビフォーアフター」。40歳ホステス、アニメが好きな新入社員、44歳のお母さん...

2023.03.25

体重65kg→53kg 体脂肪率30%→20%

2023.03.19

【筋トレ ビフォーアフター】育児トレで-12kg!自慢の水着を公開「太っていた時はポテチが主食」

なんとなく乗った体重計に驚愕し、ダイエット宣言をしたMinamiさん(33)。身長168cmに対して体重は65kg、体脂肪率は30%だった。そこから半...

2023.03.19

2015年→2018年 65kg→46kg、34%→16%

2023.03.12

【筋トレ ビフォーアフター】40歳ホステスの劇的変化「ゾウと呼ばれてダイエットを開始」

家族に「ゾウ」や「関取」と呼ばれたことがきっかけで、2015年からトレーニングを始めたなるさん(現在40歳)。22歳で出産を経験して以来、運動はほとん...

2023.03.12

【反響大!】ダイエットビフォーアフター劇的変化5選

2023.03.10

【大反響!】筋トレビフォーアフター驚きの変身5選

筋トレで素敵にシェイプアップされた女性の「ビフォーアフター」。ここでは、特に反響の大きかった記事の中から5名のビフォーアフターを厳選した。トレーニング...

2023.03.10

トレーニング始める前と現在(体重変動なし)

2023.03.05

【筋トレ ビフォーアフター】44歳ママの美しい腹筋ショット!同じ体重なのに一目瞭然

太りやすい体質のayaさん(44)は、10年前、親子マラソンをきっかけに朝のランニングが日課となっていた。しかし、ある理由によりランニングを続けるのが...

2023.03.05

2019年と2022年の比較 体重-4kg、体脂肪率-9%

2023.02.26

【筋トレ ビフォーアフター】万年ダイエッターからの脱却「“周りと比べる必要はない”と気づけた...

「昔から周りの目が気になる性格だった」と話すのは、Webデザイナーのかりん/旅するフィットネス女子(=以下かりん)さん(24)。周囲の目が気になりつつ...

2023.02.26

67kg→53kg 2年前と現在

2023.02.19

【筋トレ ビフォーアフター】運動経験ナシから14kg減に成功『とにかく楽しく続けること』

これまで運動経験がなかったことに加えて、日常生活で運動強度が落ちたこと、そして食べる量が増えたことで体重が増加したHARUKOさん(33)。身長169...

2023.02.19

Before After 1年半で28kg減に成功

2023.02.12

【筋トレ ビフォーアフター】1年半で28kg減に成功した50歳女性「毎晩お菓子一袋をペロッと̷...

子どもを寝かしつけてからスナック菓子やスイーツを食べるのが日課だったと話すMi〜chan(50)。当時は身長160cmに対して体重が74kgもあった。...

2023.02.12

3カ月の変化

2023.02.05

【筋トレ ビフォーアフター】ビキニ写真で比較!引きこもり生活から一転、3カ月で別人級。

大切な人を亡くしたショックで引きこもりの生活になったKARINさん。その生活から脱却し、変わった姿を「大切な人」に見せたいとトレーニングに励むことに。...

2023.02.05

Before After(体重17kg減、体脂肪率20%減)

2023.01.29

【筋トレ ビフォーアフター】ネガティブ保育士が体脂肪率20%減に成功しビキニで海へ!

中学生以降ずっと太っていたと話すのは、保育士の山本朱音(やまもと・あかね)さん(28)。自分の体型にコンプレックスを持ち、街で見かける女性たちを見て羨...

2023.01.29

3年前との比較

2023.01.22

【筋トレ ビフォーアフター】かわいい水着を着るためのトレーニングで美しいヒップラインを作り...

トレーニングにより、美尻、美脚な身体を手に入れた、れいなさん(26)。ダイエット開始前の体型は身長155cmに対して体重は49kg。週3~4日で飲み歩...

2023.01.22

Before After

2023.01.07

【筋トレ ビフォーアフター】元グラビアプロレスラー愛川ゆず季の衝撃的な変貌「お弁当の2個食...

トレーニングを始めてメリハリのある身体を手に入れたタレントの愛川ゆず季(39)さん。もともと食べることが大好きで、過去にグラビアアイドルとプロレスラー...

2023.01.07

Before After

2023.01.03

【筋トレ ビフォーアフター】元マイナス思考のズボラ女子が美尻を公開「口癖を変えて行動に移す...

見た目のコンプレックスで自信がなく暗い性格だった梅本奈那さん(27)。身長167cmで体重は61kg、体脂肪率は30%で、ネガティブな自分を変えるため...

2023.01.03

Before After

2022.12.25

【筋トレ ビフォーアフター】幼稚園の先生が美脚・美尻ボディに大変身「太っていたときはベイマ...

「太っている自覚がなかった」そう話すのは、幼稚園教諭の上山徳菜(うえやまあつな)さん(26)。学生時代は運動部だったことから食べても太らない体質だと思...

2022.12.25

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 6
  • 

おすすめ記事

  • トレーニの間で話題の“規格外”を叶えるワークアウト...

  • 日本のトップビルダーが語るアミノ酸の重要性![木澤...

  • 筋トレの疲れがとれるってホント?話題のリカバリーア...

  • ボディビルダーのプロフィールまとめ|日本ボディビル...

  1. 1

    ビキニ日本一に輝いた女子大生がボディビルトレーニングに目覚めたきっか...

  2. 2

    筋トレに目覚めた56歳のバイク女子、キッカケは同窓会での再会

  3. 3

    50歳以上の部で圧倒的な美脚ボディを披露「筋トレは年齢に反比例し身体...

カテゴリー選択

  • 大会日程
  • 特集
  • Document
  • トレーニング
  • シェイプ&ビューティー
  • 商品情報
  • フィットネスinfo
  • フード&サプリ
  • ファッション
  • 動画
  • 格闘技
  • ヨガ
  • ヘルスケア
  • コンテスト情報
  • mens
  • womens
  • 店舗情報

特集記事

【2022年度】MUSCLE GATE(マッスルゲート)大会日程

【2022年度】MUSCLE GATE(マッスルゲート)大会...

【2022年度】ボディコンテスト大会日程

【2022年度】ボディコンテスト大会日程

【2022年度】日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)主催&各地方大会日程

【2022年度】日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)...

【2022年度】BEST BODY JAPAN(ベストボディ・ジャパン)大会日程

【2022年度】BEST BODY JAPAN(ベストボディ...

【2022年度】SUMMER STYLE AWARD(サマー・スタイル・アワード)大会日程

【2022年度】SUMMER STYLE AWARD(サマー...

【2022年度】Super Body Contest(スーパーボディコンテスト)大会日程

【2022年度】Super Body Contest(スーパ...

  • 会社概要
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 問い合わせ
  • 広告掲載について

Copyright © 2023 FITNESS LOVE. All Rights Reserved.