木澤大祐

: ボディビル大会出場歴30年。47歳のベテラン木澤大祐が過去最高の身体を創り上げた！

2022/9/13 木澤大祐, 新刊告知

「大会出場歴30周年。『過去最高の木澤大祐』を創り上げられそうです」 12日に発売された『IRONMAN2022年10月号』のインタビューで、10月9日（日）に大阪メルパルクホールで開催される『JBB ...

: 「年齢を重ねても筋肉量を増やす方法」をトレ歴30年以上のベテラン、ジュラシック木澤が伝授

2022/8/21 ボディビル, トレーニング, 木澤大祐

昨年の日本選手権で47歳にして自己最高位の２位という成績をおさめた木澤大祐選手。トレーニングキャリアは30年。ケガに泣かされることなく進化を続ける木澤選手が、マッスルゲート川崎でのセミナーで明かしたバ ...

: 「恋をしたらトレーニングの質も上がって筋肉も増える」ベテラン木澤大祐の経験と名言

2022/6/8 IRONMAN, ボディビル, トレーニング, 木澤大祐, 社会人

以前は医療廃棄物の回収業務に従事するボディビルダーとして、木澤大祐選手は平日の火曜日と金曜日は深夜２時半、それ以外の日は早朝６時半に出勤する生活を送っていた。多忙な毎日を過ごしながらもトップ戦線で活躍 ...

: 「週3日でも十分」社会人トレーニーに贈る！多忙を極めてきた木澤大祐が考える筋トレと仕事の両立とは

2022/6/1 木澤大祐, 社会人, IRONMAN, ボディビル, トレーニング

以前は医療廃棄物の回収業務に従事するボディビルダーとして、木澤大祐選手は平日の火曜日と金曜日は深夜２時半、それ以外の日は早朝６時半に出勤する生活を送っていた。多忙な毎日を過ごしながらもトップ戦線で活躍 ...

: 「スクワットは精神修行」ジュラシック木澤のスクワットの教え

2022/5/11 ボディビル, トレーニング, スクワット, 木澤大祐

ウエイトトレーニングを行う者であれば、絶対にスクワットを経験しておくべきだと木澤大祐選手は考える。ケガを負いながらも20 年以上、スクワットと向き合ってきた。肉体と精神の両方を鍛えることができ、減量中 ...

: 「限界まで追い込んで筋肉を酷使」ジュラシック木澤の短期間でつくるデカい身体

2022/4/28 ボディビル, トレーニング, 木澤大祐, 筋肥大

トレーニングを継続していくと、いずれは身体に顕著な変化が見られなくなったり、使用重量も頭打ちになったりするものだ。そうした中、競技で活躍するトップ選手たちはどのようにして短期間で激変、ブラッシュアップ ...

: ジュラシック木澤が実践している型破りトレーニング「筋肉に新たなる刺激を」

2022/2/11 木澤大祐

ジムにあるマシンを使ってみたものの、自分の骨格に合わなかった。これはトレーニングの「あるある」の一つではなかろうか。マシンが自分に合わないのなら、自分からマシンに合わせていくしかない。また、三角筋や背 ...

: トレ歴31年！ジュラシックこと木澤大祐選手の歴史が詰まったデカい筋肉を振り返る

2022/1/31 日本選手権, ボディビル, 木澤大祐

2021年、日本選手権にて訪れた感動と歓喜の瞬間。それは、男子ボディビルのポーズダウン（表彰）でのことだった。６位・嶋田慶太選手、５位・木村征一郎選手、４位・加藤直之選手、３位・須山翔太郎選手、そして ...

: ジュラシック木澤が2019年からの２年間で筋肉を進化させた方法「効かせることを重視した高重量トレ」

2022/1/14 木澤大祐, 2年間の強化ポイント

今まで日本選手権にファイナリストとして連続16回出場を続ける「ジュラシック木澤」こと木澤大祐選手。ご自身がオーナーを務めるジュラシックアカデミーにて腕トレを見せていただき、お話を伺った！（IRONMA ...

: 40歳を過ぎて最高峰の筋肉の舞台で栄光を掴んだ“ジュラシック”が引退宣言!?

2022/1/6 ミスター日本, 日本選手権, ボディビル, 木澤大祐

数多くのドラマが見られた昨年の日本選手権。選手たちはどのような思いで、あの日のあのステージに上がったのか。ここでは男子ボディビル、女子フィジークの各２位から12位までの選手を単独取材。感動の舞台裏に迫 ...

: あの角田信朗を“超”筋肉世界に引き込んだ男が名古屋にいた話

2021/12/16 ボディビル, 木澤大祐, アイアンマン, ウソのようなホントの話

今年、17年の日本ボディビル選手権出場キャリアの中で最高位の２位にまで登り詰めた、日本ボディビル界の“ジュラシック”こと木澤大祐選手のボディビル珍エピソードを紹介！　世界七不思議、七つの海、虹の七色、 ...

: 【ボディビル】木澤大祐選手が教えてくれた筋トレ頑張りどきと踏ん張りどきとは

2021/12/9 ウソのようなホントの話, ボディビル, 木澤大祐, アイアンマン

今年、17年の日本ボディビル選手権出場キャリアの中で最高位の２位にまで登り詰めた、日本ボディビル界の“ジュラシック”こと木澤大祐選手のボディビル珍エピソードを紹介！　世界七不思議、七つの海、虹の七色、 ...

: 筋トレで追い込み過ぎると失禁するのか!?初心者が気になる木澤大祐のウソホント

2021/12/2 ボディビル, 木澤大祐, アイアンマン, ウソのようなホントの話

今年、17年の日本ボディビル選手権出場キャリアの中で最高位の２位にまで登り詰めた、日本ボディビル界の“ジュラシック”こと木澤大祐選手のボディビル珍エピソードを紹介！　世界七不思議、七つの海、虹の七色、 ...

: ジュラシック木澤が教える『勝てる男の上腕三頭筋』の筋肉製造法はこれだ！ミライモンスター・相澤隼人が武者修行へ

2021/11/27 木澤大祐, 相澤隼人, 月刊ボディビルディング, ボディビル

木澤大祐選手、すなわち“ジュラシック”木澤選手は、その異名の如く恐竜のTレックス（ティラノサウルス）のような太い首と僧帽筋周り、日本一の上腕二頭筋と大腿部のサイズを持つ男だ。2021年の日本選手権では ...

: 【ウソのようなホントの話】“ナチュラル”でデカくなるには筋肉が動かなくなるまで追い込まないといけないのか!?

2021/11/25 ボディビル, 木澤大祐, アイアンマン, ウソのようなホントの話

今年、17年の日本ボディビル選手権出場キャリアの中で最高位の２位にまで登り詰めた、日本ボディビル界の“ジュラシック”こと木澤大祐選手のボディビル珍エピソードを紹介！　世界七不思議、七つの海、虹の七色、 ...

: ウソ!?ホントかよ！脚の筋肉のトレーニングが壮絶過ぎてトイレに駆け込み〇〇を吐くっ!?

2021/11/20 ボディビル, 木澤大祐, アイアンマン, ウソのようなホントの話

今年、17年の日本ボディビル選手権出場キャリアの中で最高位の２位にまで登り詰めた、日本ボディビル界の“ジュラシック”こと木澤大祐選手のボディビル珍エピソードを紹介！　世界七不思議、七つの海、虹の七色、 ...

: 【ウソのようなホントの話】筋トレにプロテイン（タンパク質）はいらない!?王者の答えとは！

2021/11/14 アイアンマン, ウソのようなホントの話, ボディビル, 木澤大祐

今年、17年の日本ボディビル選手権出場キャリアの中で最高位の２位にまで登り詰めた、日本ボディビル界の“ジュラシック”こと木澤大祐選手のボディビル珍エピソードを紹介！　世界七不思議、七つの海、虹の七色、 ...

: 【ウソのようなホントの話】３時間睡眠の生活で、日本のチャンピオンになった男がいる!?

2021/11/7 ボディビル, 木澤大祐, アイアンマン, ウソのようなホントの話

今年、17年の日本ボディビル選手権出場キャリアの中で最高位の２位にまで登り詰めた、日本ボディビル界の“ジュラシック”こと木澤大祐選手のボディビル珍エピソードを紹介！　世界七不思議、七つの海、虹の七色、 ...

: 【筋肉増量飯】１食で2000㎉、賄いの３食で3000㎉は食べていました＝‟ジュラシック”木澤大祐

2021/10/16 増量飯, 筋トレ, 木澤大祐, アイアンマン

「デカくなりたい！」ボディビルダーはもちろん、ウエイトトレーニング愛好家なら一度はそう思ったことがあるに違いない。体重が競技のパフォーマンスに直結するコンタクトスポーツのアスリートも同様ではないだろう ...

: ホームトレーニング応援企画！「筋トレは家でも成立する！これだけあれば何でもできる！」木澤大祐

2021/9/30 筋トレ, 木澤大祐, アイアンマン, ホームトレーニング

ここ最近の「筋トレブーム」によってフィットネスクラブも増加し、24 時間営業のジムも増えてきたが、それでも都市部以外では、通える範囲にジムがあるという人のほうが少ない。家の近くにジムがあっても、仕事と ...

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