
ボディフィットネストップ選手の腹筋鍛錬法【04:漆島美紀】
いつの時代も多くの者の羨望の的になっていた部位。それはきれいに割れた6パック。だが、その形や鍛え方は人それぞれ。ここでは美しさと逞しさを兼ね備えた腹筋...
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