腹筋

Name: 筋トレの王様「スクワット」でシックスパックの腹筋は作れるのか!? 気になる答えと腹筋作りに効果的な種目を解説！
Uploaded: 2024-10-04T17:00:29+09:00
Channel: 黒澤裕俊
Description: スクワットはトレーニング種目の王様のような存在である。下半身だけでなく、全身のバルクアップを図る上でもスクワットはマスト種目だとみなされている。では、腹筋づくりにもスクワットは役立つのだろうか？ ＜本

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