荒川孝行

: 【質問】ベンチプレスなどを行う際、トレーナーさんの補助を頼んでもいいのでしょうか？【1分で解決！筋トレQ＆A】

2023/2/16 荒川孝行, 筋トレQ&A

【ゴールドジムアドバンストレーナー荒川孝行さんの回答】ジムによって見解が異なると思います。【写真】衝撃！トップボディビルダーたちの高重量トレーニングゴールドジムでは補助は安全管理目的で実施させて ...

: 「ジムで合トレは何人までOK？」ジムを正しく利用するためにゴールドジムのトップトレーナーが答える

2022/7/28 荒川孝行, ジムマナー, トレーニング, ゴールドジム

ジムに早速通おうとしたときに気になるジムマナー。前回に続き、ここではゴールドジムアドバンストレーナーの荒川孝行氏によくあるジムマナーの疑問に回答してもらった。取材・文：IM編集部　監修：荒川孝行（ゴ ...

: ボディビル鈴木雅✕パワーリフティング荒川孝行「トレーニング効果を最大限高めるサプリメント活用術」

2022/3/25 IRONMAN, 鈴木雅, サプリメント, 荒川孝行

トレーニングさえ正しくできていれば、筋肉は発達すると思っていないだろうか。ここで今一度、コンディションを維持、回復させ、そして筋合成を促す栄養に考えを巡らせていただきたい。ボディビル、そしてパワーリフ ...

: ベンチプレスで大事なのは、たった１つだけ！ゴールドジムアドバンストレーナー・荒川孝行が熱血指導！

2021/8/27 荒川孝行, ベンチプレス, アイアンマン, BIG3

東京大学運動会アメリカンフットボール部WARRIORSとゴールドジムのコラボ、「フィジカルモンスタープロジェクト」。ゴールドジム東陽町スーパーセンターにて、講習会「BIG３種目の活用方法について」が行 ...

: ゴールドジムアドバンストレーナー・荒川孝行が熱血指導！「スクワット」のコツは２つだけ

2021/8/13 スクワット, アイアンマン, BIG3, 荒川孝行

東京大学運動会アメリカンフットボール部WARRIORSとゴールドジムのコラボ、「フィジカルモンスタープロジェクト」。ゴールドジム東陽町スーパーセンターにて、講習会「BIG３種目の活用方法について」が行 ...