鈴木佑輔

: 体重66㎏でベンチプレス190㎏を挙げる男のベンチプレス強化法

2022/5/20 ベンチプレス, 鈴木佑輔, 強化法, IRONMAN

‟体重66㎏でベンチプレス190㎏を挙げる男”として、鈴木佑輔選手のトレーニング内容に密着！　そこには記録向上のための大切なポイントがいくつも隠されていた。ベンチプレスが強くなりたい人は ...

: ベンチプレス83kg級世界チャンピオンの丸太のように太い腕の筋肉をつくったトレーニング！そのやり方を公開！

2021/7/13 アイアンマン, 上腕三頭筋, 鈴木佑輔

ベンチプレス83kg級世界チャンピオン、鈴木佑輔選手。その肉体は筋肉の鎧のようで、特に周囲48㎝という極太の腕がひときわ目を引く。その太くて強い腕は、どのようにして作られたのか。取材：藤本かずまさ　 ...

: ベンチプレス83kg級世界チャンピオンの丸太のように太い腕の筋肉をつくったトレーニング

2021/7/7 ベンチプレス, 鈴木佑輔

ベンチプレス83kg級世界チャンピオン、鈴木佑輔選手。その肉体は筋肉の鎧のようで、特に周囲48㎝という極太の腕がひときわ目を引く。その太くて強い腕は、どのようにして作られたのか。その秘密を探るため、鈴 ...