杉中一輝選手【写真】
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杉中一輝（スギナカ・カズキ）
1999 年１月７日生まれ／ 22 歳／三重県出身／身長：158㎝／体重：74㎏（オン）・85㎏（オフ）／職業：パーソナルトレーナー／憧れの選手：木澤大祐選手／好きな食べ物：ドーナツ、甘い物、牛丼／嫌いな食べ物：無し／トレーニング以外の趣味：ショッピング／大会入賞歴:2021 年JAPAN OPEN ボディビル選手権12 位、2021 年東海ボディビル選手権優勝、2019 年三重県ボディビル選手権優勝、日本ジュニアボディビル選手権４位
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Heavy Duty Training（ヘビーデューティートレーニング、以下ＨＤＴ）をご存知であろううか？ ＨＤＴとは1970年から80年代にかけて活躍していたマイク・メンツァーが確立したトレーニング理論である。そのマイク・メンツァーは現在、日本に多数のラインナップを揃えるノーチラスマシン...
近年、ボディビルやメンズフィジークのコンペティターの間では、オフの間もあまり脂肪を乗せずに減量幅を数㎏程度にとどめるというのが主流になっている。しかし、世の中には「太りやすいタイプ」という人も確実にいる。第53代ミスター東京の松本美彦選手もその一人。最大減量幅は何と25kg！「いつか糖尿に...
ボディビルディング＝人間が世に映し出す、動物界で最も美しい肉体美の表現のことだ。そして、その頂点を極められる者は、絶え間ない努力と、それを実行しようとする素質が相まって生まれてくるものであり、それを可能とした者が初めて肉体芸術の極意を実感できる。だが、何も素質だけが全てではなく、誰よりも頑...
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