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(撮影:北岡一浩)
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競技人口の増加に伴い、絞りの面でも筋量の面でも高いレベルを求められるようになったメンズフィジーク。その中で、昨年オールジャパン選手権2連覇を達成したのが直野賀優選手である。9 月の試合に向けて、ちょうどこの4月から減量に入ったという直野選手。その方法論とベースとなっている考え方とは?
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丸みがあって肉厚で、迫力のある肩はかっこいい。そんな憧れの肩を手に入れるためにはどのようなトレーニングが必要なのか。ここでは昨年のオールジャパン選手権メンズフィジークで活躍した選手の中から8名に協力いただき実際の肩のトレーニングと、初心者向けにアドバイスをもらった。[IRONMAN2022...
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