6月12日(土)、「マッスルゲート四国」が愛媛県のリーガロイヤルホテル新居浜で行われた。四国地方で初開催となった本大会には150名以上がエントリーし、熱い戦いが繰り広げられた。ボディビルでは63歳差の闘いや、地元愛媛の選手が大活躍などを見せたりと、様々な選手たちが出場していた。そのなかでも、クラシックフィジーク168㎝以下級のチャンピオン井上良司選手に、15の質問に答えてもらった。
取材:FITNESSLOVE編集部 写真:中島康介
▶【写真】クラシックフィジーク168㎝以下級のチャンピオン井上良司選手
井上良司選手
トレーニングをはじめたきっかけは?
大きな体に憧れて
ボディコンテスト出場のきっかけは?
[チャレンジは人生の宝]に共感したため
なぜこの大会(マッスルゲート)に出場した?
ゴールドジム会員だったから
学生時代にやっていたスポーツは?
野球
現在の職業は?
人力車の車夫とコーチング業
お仕事との両立はどうしてる?
仕事がトレーニングであり充実してます
大会出場の際、ご家族の反応は?
応援してくれてます
普段のトレーニングメニューについて教えてください
フリーウェイト中心に4分割で行っている。脚・胸・背中・肩
コンテストに向けてのトレーニングメニュー
普段のメニューと同じ
トレーニングをしていてつらかったことと
それを乗り越えた方法は?
つらいと思った事は無いです
トレーニングをしていて良かったことは?
メンタル面が強くなった
トレーニングでこだわっていることは?
ワンモアの精神を忘れない事
食事でこだわっていることは?
毎朝りんご酢を飲む、低GI 食品を積極的にとる。
コンテストに出て良かったことは?
自分に自信がついた
今後の大会での目標は?
ジャパンカップのステージに立ち入賞する
-コンテスト
-筋トレ, マッスルゲート, マッスルゲート四国
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