8月7日（土）に愛知県・ラグーナテンボスで、筋肉コンテストの登竜門『マッスルゲート愛知』が開催された。人気カテゴリー「ビキニ」35歳以上160㎝超級で優勝したのが遊上久硫美選手だ。32歳で３度の出産を経験したと思えない美しいプロポーションを披露した遊上選手をご覧ください。
取材：FITNESSLOVE編集部 写真：中島康介
遊上久硫美 選手
トレーニングをはじめたきっかけ
３度の出産後、カラダの変化に気付き、32歳から始めました。
ボディコンテスト出場のきっかけ
お腹を割ってみたかったから。ダイエットをするきっかけです。
なぜマッスルゲートに出場したのか
仲間に勧められて。誰でも出れる！そこが魅力的でした。
学生時代にやっていたスポーツ
幼少の頃よりエアロビクス・スイミング。高校3年間、陸上部。
現在の職業
パーソナルトレーナー・ポージング指導
お仕事との両立
仕事・子育て・家事の合間に少しの時間でコツコツと。
ご家族の反応
子どもの理解もあり、応援してくれてます！
普段のトレーニングメニュー
時間が限られてるので、必要部位・強化部位を重点的にまわしてます。
コンテストに向けてのトレーニングメニュー
普段とそう変わりはありません。部位、時期によっては複合種目をいれます。
トレーニングをしていてつらかったこととそれを乗り越えた方法
やれば変わる！と信じてがんばります。
トレーニングをしていて良かったこと
アトピーや喘息も出なくなって！肌もキレイになってきてます！若返った気がしてます。
トレーニングでこだわっていること
楽しむことを忘れない。好奇心を忘れない。
食事でこだわっていること
オフ期は、しっかり好きなものを♡ サプリに頼らず固形の食事で摂取するようにしてます。
コンテストに出て良かったこと
大人になって、たくさんの仲間や応援者、指導者に出会えて感謝してます。
今後の大会での目標
2021年8月22日(日) 愛知フィットネスビキニ出場と、8月29日(日)社会人フィットモデルに出場することです。その他、またマッスルゲートに出たいな♡と思ってます！
