美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介する小儀有理さんは、コロナ禍で筋トレをスタート。筋トレ歴1年6カ月とは思えない引き締まった美ボディで「銭湯などに行っても裸が恥ずかしくなくなりました」、そう話す小儀さんの美ボディ写真をご紹介しよう。
――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「コロナ中に身体を動かしたいと思ったからです。銭湯などに行っても裸が恥ずかしくなくなりました」
――普段のトレーニング頻度と、お気に入りの種目はありますか？
「週３～４回。お尻の種目がお気に入りです」
――シェイプされた身体を継続するために日常で意識していることはありますか？
「毎日自分の裸を見ること」
