8月14日に開催されたマッスルゲート関西メンズフィジーク大学生の部で見事優勝したのは勝皓辰選手（22）。オフは体重が100kgあったが、大会までに30kgの減量に成功したという勝選手。その気になる栄養摂取法はサプリメントを一切摂らずに、バランスの良い食事を心がけることだった。
取材：FITNESS LOVE編集部 撮影：中島康介
【写真】減量前は100kgあったとは思えない！勝皓辰選手のバキバキ腹筋
勝皓辰選手
オフの勝皓辰選手
──メンズフィジーク大学生の部での優勝おめでとうございます。トレーニングをはじめたきっかけから教えてください。
「2021年6月からトレーニングを始めました。兄が出場したマッスルゲート名古屋大会を観戦し、刺激を受けたのがきっかけです」
──普段のトレーニングについて教えてください。
「脚・胸・肩・背中・三頭筋、二頭筋の5サイクルで回しています」
──トレーニングをしていて良かったことは何ですか。
「自分に厳しくなれたことです。トレーニングが辛いときは、周りのサポートを裏切りたくないという気持ちで乗り切りました」
──大学生活との両立について教えてください。
「1日の予定を決めて、だらだらやらず、短時間で集中してやることを意識しました」
──栄養面でこだわっていることは何ですか。
「サプリメントは一切摂らず、バランスの良い食事を心がけました」
──サプリメントを一切摂らないのは意外でした。次の目標を教えてください。
「一旦トレーニングからは離れて、10月30日に行われる『金沢マラソン』を完走することです」
──最後にこれから大会を目指す方へのアドバイスをお願いします。
「自分のためにと思うよりも、人のためにと言う気持ちでやることが大切だと思います。だからこそ、期待を裏切らないための努力をする！」
