9月23日に開催されたマッスルゲート九州のメンズフィジーク168cm以下級で優勝した野村優一選手（38）。消防士という職業柄トレーニングはしてきたという野村選手。仕事と身体づくりの両立について聞いた。
取材・文：FITNESS LOVE編集部 撮影：北岡一浩
──いつからトレーニングを始めましたか？
「消防士になったときからトレーニングしており、本格的にボディメイクを始めたのは6年前になります。仕事の都合からうまく分割してトレーニングができないので、一度のトレーニングで満遍なくやるようにしています」
──トレーニングメニューを教えてください。
「上半身の表側と裏側を交互に。たまに脚トレをします」
──食事でのこだわりはありますか？
「脂質は控えるようにしています」
──サプリメントは？
「オメガ3とマルチビタミンです」
──最後にバルクアップと減量で意識していることをそれぞれ教えてください。
「減量はなるべくストレスなく、バルクアップは太りすぎないようにしています」
9月11日に開催されたマッスルゲート宮崎のメンズフィジーク176cm以下級で優勝した石丸真成選手（26）。会社役員をしながらトレーニングをする石丸選手を取材した。
取材：FITNESS LOVE編集部 撮影：北岡一浩
【写真】石丸選手の見事に割れた腹筋
──いつからトレー...
トレーニングの取り組み方は十人十色、始めたきっかけや目的ももちろん違う。ここでは、トレーニングに励む愛好家達の軌跡を辿ってみよう。今回紹介するのは、マッスルゲート九州メンズフィジーク176cm以下級で優勝した倉嶌友貴さん（27）だ。食べても食べても太りにくい、いわゆるハードゲイナーの倉嶌さ...
8月21日に開催されたマッスルゲート東京ベイのメンズフィジーク新人172cm以下級で優勝した、湯浅敬太選手（22）。失恋した元カノを見返すために始めた肉体づくりで、逆三角形のかっこいい身体を手に入れることに成功した。
取材：FITNESS LOVE編集部 撮影：中原義史
【写真...
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取材：FITNESS LOVE編集部 撮影：中原義史
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