9月11日に開催されたマッスルゲート宮崎のメンズフィジーク176cm以下級で優勝した石丸真成選手（26）。会社役員をしながらトレーニングをする石丸選手を取材した。
取材：FITNESS LOVE編集部 撮影：北岡一浩
──いつからトレーニングを始めましたか？
「21歳の時にモテたい一心で始めました」
──普段のトレーニングメニューを教えてください。
「胸、背中、オフ、肩、腕、脚、オフで回しています。種目によってストレッチなのか、収縮なのか、目的をもって動かすようにしています」
──トレーニングをしていてよかったことは何ですか？
「没頭できる趣味になりました。あとは基本受け身なので、話しかけてもらえるようにもなりましたね」
──仕事の両立についてはいかがですか？
「トレーニングするために、とにかく仕事を早く終わらせるようしてます。会社経営に携わりながらのトレーニングは大変ですが、なんとか可能にしてます。また、トレーニングを通じてフィジカル以上にメンタルの成長を実感してます！
筋トレを継続できている環境に感謝します」
──食事でのこだわりは何ですか？
「一日の目標カロリーを達成することと、食事のタイミングです。野菜を取らないので、ビタミンをサプリメントから摂っています」
──次の目標を教えてください。
「筋トレで過去一絞り切る」
──最後に大会出場を目指す方へのアドバイスをお願いします。
「大したことは言えませんが、とにかくトライ&エラーだと思います」
