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2023年7月10日

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After（2023年6月27日）体重68.9kg、体脂肪率8.4％
Before（～2020年10月）身長169.5cm　MAX体重75kg
Before（～2020年10月）身長169.5cm　MAX体重75kg
Before（～2020年10月）身長169.5cm　MAX体重75kg

Before（～2020年10月）身長169.5cm　MAX体重75kg
After（2021年10月～）身長169.5cm 体重54kg
After（2021年10月～）身長169.5cm 体重54kg

After（2021年10月～）身長169.5cm 体重54kg
Before After
Before After

Before 筋トレ開始した頃（2023年3月30日）身長180cm、体重82.6㎏、体脂肪率21.6％
Before 筋トレ開始した頃（2023年3月30日）身長180cm、体重82.6㎏、体脂肪率21.6％
After（2023年6月27日）体重68.9kg、体脂肪率8.4％

After（2023年6月27日）体重68.9kg、体脂肪率8.4％
After
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