あまのともこ

    田淵香澄さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    36歳・気が向いたときに30分の筋トレが週5日2時間に!「初めての減量、最初の1カ月は空腹がつらかった」【筋トレ】

    鶴岡淳子さんのビフォーアフター

    筋トレビフォーアフター フィットネス

    50歳・重いリウマチから回復してトレーナーの道へ!「トレーニングのおかげで、苦しい時期を乗り越えて身体も楽になりました」【筋トレビフォーアフター】

    青田理沙さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    元歯科衛生士、現トレーナーの28歳がコンテストで優勝!「筋トレで肩凝りが改善しました」【筋トレ】

    古賀史子さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    41歳が立体感あるヒップをつくりあげボディコンテスト入賞「身体を鍛え、食事管理で家族の健康を守れるようになった」【筋トレ】

    小島哲平選手

    マッスルゲート選手 コンテスト

    27歳・消防士がボディコンテスト初挑戦で2冠達成!「大会での何よりの収穫は仲間ができたこと」【筋トレ】

    平松駿汰

    マッスルゲート選手 コンテスト

    気合の丸坊主でボディビル競技に復活!23歳がジュニアの部最後の年に奮起【筋トレ】

    上志幸さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    58歳・メリハリボディめざして筋量アップに励む「ヒップの形が良くなるのが自分でわかってうれしい!」【筋トレ】

    今西さりさん

    ベストボディ選手 コンテスト

    「私が主人公!」33歳が長い手足で魅せボディコンテスト入賞 ドレッシングも手作りする料理好き【筋トレ】

    深見由美さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    47歳・ぽっちゃり体型から脱却してコンテスト優勝「家族それぞれ目標があり刺激しあう関係」【筋トレ】

    石川多津子さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    70歳でビキニフィットネスに初挑戦し3大会目!「まだ始めたばかりでこれからが成長期です」【筋トレ】

    黄金﨑明美さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    「おばさん体型」が「健康的で引き締まった身体」に変化 47歳がビキニ初出場でコンテスト入賞【筋トレ】

    宮木真理子さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    48歳が引き締まったボディで魅せた「筋トレは目に見える成長を実感して自己肯定感につながる」

    石本想さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    20歳・看護学生がビキニフィットネス優勝! きっかけは「キラキラのビキニを着てみたい」【筋トレ】

    岡安友紀乃さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    30歳・176cmの長身ボディ 2カ月で肉体改造しグランプリ!「夢は自分のランジェリーブランドを立ち上げること」【筋トレ】

    呉屋マオリさん

    ベストボディ選手 コンテスト

    「100日で理想の体型になる」37歳・マツエクサロン経営者がシェイプボディで準グランプリ

    河邉みよさん

    ベストボディ選手 コンテスト

    食事制限なし!43歳が運動だけでボディメイクしコンテスト入賞! 過去には卓球でインターハイ出場も【筋トレ】

    橋本さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    41歳・アイリストがボディコンテスト4連勝中!ストレッチで「四角いお尻が丸くなりました」【筋トレ】

    寺岡香澄さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    31歳が白肌スリムボディでボディコンテスト入賞 細いスタイルよりメリハリボディになりたいと筋トレ開始

    ベストボディ選手 コンテスト

    36歳シングルマザーがくびれボディで2位!「照明が必要ないくらい輝く人生を送りたい」【筋トレ】

    武田詩奈さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    白肌ボディの28歳・神職が週6日ジムで3位入賞!「ジムに行き始めて常に笑っています」【筋トレ】