あまのともこ

    金岡麻季さん

    JBBF選手 コンテスト

    45歳・ビキニ選手の立体的なお尻と背中 減量中はハンバーグやカレーを“つい食べない”工夫も

    2025/4/14    

    強力萌さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    32歳が「くびれボディ」でコンテスト2位 トレーニングのメインはストレッチや自重

    釜崎智春さん

    JBBF選手 コンテスト

    筋トレのきっかけは男性アイドル!?本格的な筋トレ開始から1年余りでボディコンテスト優勝の43歳

    塩谷暁子さん

    JBBF選手 コンテスト

    体重80kgからS字カーブが美しいボディラインに変身 超完璧主義を克服し「トレーニングは無理せずできる範囲で」

    2025/3/29    ,

    大河原詠子選手

    JBBF選手 コンテスト

    バルクアップした脚でコンテスト活躍の40歳 「もっと大きくしていいと言われるのが最大の喜び」

    金岡麻季さん

    JBBF選手 コンテスト

    美しいVシェイプボディをつくりあげた45歳 山口県から遠征し、トップ選手の元で学ぶ行動力 トレーナー選びは「まず直感!」

    2025/3/25    ,

    高橋チエミさん

    JBBF選手 コンテスト

    4人出産で「万年産後太り」から42歳が劇的変化でつくりあげたVシェイプ 「肩と背中、お尻、くびれ作りを意識」

    松谷慈子さん

    JBBF選手 コンテスト

    プリッと丸いお尻に憧れた35歳が自慢のお尻を完成 秘訣はコンディショニングにあり

    檜垣麻衣子さん

    JBBF選手 コンテスト

    39歳看護師が逆三ボディを作り上げ、ビキニでコンテスト全国入賞! 不規則な勤務の中、トレーニングと食事管理を継続するコツとは

    2025/3/19    ,

    井原和尚さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    細身だった体型からモリモリした筋肉をつくりあげた3児のパパ 家事育児と両立しながら大会に臨み2位に

    2025/3/15    

    森川真帆さん

    JBBF選手 コンテスト

    お尻を劇的進化させコンプレックスを解消した筋肉アナウンサー! 産後1年8カ月で大会に初出場

    2025/3/13    ,

    小林尚美選手

    JBBF選手 コンテスト

    43歳・金融系会社員が細いウエストのVシェイプを武器に長年コンテストで活躍 「筋トレは痛いし辛い!」けど継続できる理由とは

    長谷川晃乙さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    広い背中をつくりあげた大学4年生 学生生活最後の集大成としてコンテスト出場し優勝! 今後の目標はボディビルで日本一

    増田悠馬さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    大学生活最後にコンテスト挑戦し優勝! 家族も同じ減量食で食卓を囲み、ポージング練習などのサポートも

    鈴木あみさん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    高校体育教員が鍛え上げた身体でコンテスト優勝 ジムに行けないときは娘を高い高いしながらスクワット

    石川多津子さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    70歳でビキニフィットネスに挑戦! 筋トレ、ダンス、水泳、と仕事以外は毎日ジム通いで身体をつくる

    中村麻央さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    ボディビルダー直伝のトレーニングで『もう泣きそう』になるまで追い込み成長! 食事は1日1食、毎日2時間トレーニングでも変わらなかった過去から変化

    保坂奈穂さん

    マッスルゲート選手 コンテスト

    1年の半分弱が出張の中、身体をつくりあげてコンテスト2冠!「筋トレはやりだしたら止まらない」  

    2025/2/23    

    かなえさん

    サマスタ選手 コンテスト

    体重88kgから20kg以上の減量に成功も「いい身体」にはならず 家族の応援の力が火をつけ砂時計ボディに

    眞弓ひかる選手

    JBBF選手 コンテスト

    砂時計ボディをつくりあげコンテスト活躍の33歳 目標は世界選手権!