黒澤裕俊

ジム フィットネス

継続率65%を達成 大阪・緑橋の24時間ジム「GronG GYM 24」開店1周年  一般的に4%未満とされる1年継続率を大きく上回る背景とは

2025/4/21    

ライフスタイル ヨギー イベント情報

ヨガジャーナル presents Yoga People Award 2025の受賞者は岡部たかしさん、松島花さん

2025/4/19    

ミスコン コンテスト

49歳、ヒップ革命で掴んだ世界への切符 ミセスインターナショナル日本代表に及川洋子さん

鈴木亜希子さん

マッスルゲート選手 コンテスト

50歳、体重18kg減でステージに立つ覚悟と進化 家族がファミレスで食事している間は駐車場で減量食

2025/4/9    

サマスタ選手 コンテスト

筋肉による「メリハリ感」と小麦肌で魅せる 「昔はとにかく色白命で、日傘をさして歩いていた」

2025/4/7    

JBBF選手 コンテスト

還暦目前、バキバキの肉体でコンテスト世界2位!人工股関節手術からの奇跡のカムバック!

2025/3/21    

湯浅剛選手

JBBF選手 コンテスト

「ジムに行くことすらハードル」 車いすボディビル世界王者が直面する現実と願い

2025/3/13    

湯浅剛選手

JBBF選手 コンテスト

「ボディビルの筋肉は使えない?」車いすバスケ選手が証明した"パラスポーツにおける筋トレの可能性"

2025/3/12    

嶋田壮英選手

マッスルゲート選手 コンテスト

25歳・極太脚でコンテスト活躍中 「スクワットはハイバーの日とローバーの日で週2回」

2025/3/6    

岩永真希選手

マッスルゲート選手 コンテスト

剣道5段の30歳 パートナーとボディコンテストに出場し2人揃って2冠達成「お互い高め合えるのはとても良いです」

2025/3/6  

長野夏美選手

マッスルゲート選手 コンテスト

白肌が映える31歳がコンテスト優勝 デビュー戦のありがちな失敗を改善して初勝利

2025/3/4    

北村奈智選手

マッスルゲート選手 コンテスト

43歳・インストラクターがビキニフィットネスで2冠 「ヒップの形にも着目するように」

2025/3/3    

伴裕音選手

マッスルゲート選手 コンテスト

外国航路の航海士がメンズフィジークで2冠達成 「上船時はプロテインを10kg分スーツケースに詰める」

2025/3/1    

山本千賀子さん

ベストボディ選手 コンテスト

自称「アラフォーピーマン尻」がコンテストグランプリに相応しいバックポーズへと進化【ボディコンプレックス解消法】

mikaさん

ストレッチ フィットネス

2年で別人の後ろ姿に!50歳が「O脚と姿勢」を改善した4つの取り組み【ボディコンプレックス解消法】

筋トレ フィットネス

上半身の印象をガラっと変える!大胸筋の外輪郭を強調する種目「ディップス」の正しいやり方

2025/1/28    ,

大嶋あやのさん

ライフスタイル アスリート

女性版SASUKE「KUNOICHI」完全制覇の大嶋あやのがデッドリフトとスクワットを取り入れる理由

2025/1/14  

本田有希子選手

JBBF選手 コンテスト

細ウエストを生かしたVシェイプでフィットモデル世界女王に 「アジア人でも通用する」と自信に

2025/1/13    

筋トレ トレーニングメニュー フィットネス

筋肥大に最適!「超回復」を考慮した分割法 これでトレーニングメニューは悩まない

JBBF選手 コンテスト

"極太脚"で魅せるウェルネス 世界女王はリトアニアの36歳に 天を突くように張り出したヒップがすごい

2025/1/4