日々筋トレを頑張っている親子に密着しました!今回は骨格・筋肉の付き方まで同じというそっくり親子。母、史子さんは筋トレ歴15年、娘のYukaさんは筋トレで―10㎏のダイエットに成功という過去が。そんな二人にトレーニング継続の秘訣や、よその親子とのギャップを感じる瞬間などを聞いてみました。
文_FITNESSLOVE編集部

史子さんとYukaさん
飯野史子さん(51)
職業:会社員(事務職)
トレーニング歴:15年
Yukaさん(27)
職業:会社員(事務職)
トレーニング歴:3年

日々筋トレを頑張っている親子に密着。今回は二人ともジムのインストラクターを行っている仲良し親子をピックアップ!旅行に行くときは必ずジム付きホテルで、1日始まりはトレーニングから!という、イントラ親子ならではのエピソードも教えてくれました。
文:FITNESSLOVE編集部
陸野...
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