BeforeからAfterまでの体重の変化
４８㎏→８３㎏
須江正尋選手のビフォーアフター
トレーニングをはじめたきっかけ
１７歳、友人に勧められて。
初期のトレーニング内容
腕立て伏せ１日１０００回、懸垂、エキスパンダー。
初・中級者トレーニーへのメッセージ
トレーニングを継続するにはさまざまな試練にさらされると思いますが、それを乗り越えてこそ成果を得ることができます。必要なのは絶対的な力や優れた素質ではなく、何度倒れても立ち上がれる心の強さ、思いを叶えようとする気持ちの強さです。ぜひ、頑張ってください。
\続けてお読みください/ 筋トレ！ビフォーアフター
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-ビフォーアフター, アイアンマン, 須江正尋
伝説！須江正尋特集
日本選手権の前哨戦としても注目を集めた2019年に開催された第23回 日本クラス別男子ボディビル・女子フィジーク選手権大会。日本選手権ファイナリストが３人も出場し、“ほぼ日本選手権” 状態となった70kg 以下級は田代誠選手が勝利。あの興奮の大会を写真で振り返る。
▶男子ボディビル5...
日本のトップボディビルダーで須江正尋選手が2016年に実際に取っていた減量食メニューを大公開！減量期なのにウエイトゲインを飲む理由とは？
取材・文：IM編集部
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1日の減量食
4:50 プロテイン...
いつの時代も多くの者の羨望の的になっていた部位。それはきれいに割れた６パック。だが、その形や鍛え方は人それぞれ。ここでは美しさと逞しさを兼ね備えた腹筋を有する歴史に名を刻んだレジェンドたちを紹介します。
取材・文：藤本かずまさ 写真：北岡一浩
須江正尋
正直なところ、10数年...
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