安井友梨（やすい ゆり）
1984年、愛知県出身。 173cm、53～67kg。
2015年、30歳を機にトレーニングを開始。
トレーニング歴わずか10カ月で「第2回オールジャパンフィットネスビキニ選手権 35歳以下、163cm超級＆オーバーオール」優勝。
以来、2018年に至るまで前人未到の4連覇を達成。
会社員とアスリートという二足のわらじを履きながら活躍する姿に多くの女性が共感し、メディアからも注目を集めている。
アジア大会4位入賞、アーノルドクラシックヨーロッパ4位入賞、世界選手権13位
筋トレあるある
トレーニングを始めてから思わず癖になってしまっている仕草・・・
ふと思い返すと、そんな仕草がたくさんあると思います。
今回はWoman'sSHAPE編集部が筋トレ女子の皆さんから集めた“あるある”の一部をご紹介。
思わず共感してしまうものばかりです！
『今...
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新型コロナウイルス感染拡大に伴い、不安が大きくなる世の中ですが、いつ自分がコロナになってもおかしくありません。自身や周囲の人の大切な命を守るためにも、今からできることはたくさんあります。
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