「1日に3個のなつめを食べると歳をとらない」と言われているなつめ。古くから漢方や薬膳料理などに使われいて、美容と健康に良い食材として注目を集めている。クロウメモドキ科の落葉高木の果実で、食物繊維や葉酸、鉄分が豊富なことに加えて、パントテン酸やサポニンなど女性が積極的に採りたい成分が豊富に含まれている。さらに、カロリーも低めなのもポイントだ。
生のなつめを種ごとそのまま乾燥させたシンプルなドライフルーツ「なつめホール」は、あえて一口で食べやすいサイズが選ばれているため食べやすく、なつめ本来の味わいが楽しめる。ノンシュガー、ノンオイルで保存料等の添加物は一切不使用。ドライプルーンのようなねっとりとした食感や酸味はなく、青りんごのような爽やかな風味と自然由来の優しい甘さが特徴。ふわふわとしたやわらかい不思議な食感はやみつきになりそうだ。
さらに、生のなつめをスライスしてそのまま乾燥させた「なつめチップス」は、チップ状で食べやすく、ほのかな自然の甘味とサクサク食感に“やめられないとまらない~”とついつい手が伸びる!
原材料の「なつめ」はアメリカUSDA、EUオーガニック認証を取得しているから安心だ。調理不要で袋から出してそのまま手軽に食べられるため、ダイエット中やテレワーク中のおやつにもピッタリ。グラノーラのトッピングに活用したり、クリームチーズやナッツと一緒にディップしたり幅広く使える。どちらも賞味期限が製造より1年と長めだから、ストックにも便利そう。
自粛太りが気になる日々だからこそ、身体が喜ぶものを食べて心も健やかに過ごしたい。
なつめホール1袋(40g)あたり栄養成分表示
エネルギー 115kcal
たんぱく質 1.6g
脂質 0.8g
炭水化物 28.6g
食塩相当量 0mg
葉酸 56μg
鉄 0.6mg
カルシウム 26mg
マグネシウム 16mg
なつめチップス1袋(25g)あたり栄養成分表示
エネルギー 72 kcal
たんぱく質 1g
脂質 0.5g
炭水化物 17.9g
食塩相当量 0mg
葉酸 35μg
鉄 0.4mg
カルシウム 16mg
マグネシウム 10mg
なつめホール
価格:450円(税込)
内容量:40g
なつめチップス
価格:450円(税込)
内容量:25g
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