筋肉美コンテスト2冠女王のこだわりは30分トレーニング!?

宇野和佳子選手の見事なシェイプボディ

10月17日(日)、愛知・ウインクあいちでマッスルゲート名古屋が行われた。今大会は約330名がエントリーし、2部に分けて熱戦が繰り広げられた。ジャングルポケットのおたけ選手が出場し話題となった大会でもあった。ここでは、ウーマンズレギンス35歳以下級、ウーマンズレギンス163cm以下級で2冠を達成した宇野和佳子選手に、14の質問をした。

【画像】宇野和佳子選手の見事なシェイプボディ

宇野和佳子選手

トレーニングをはじめたきっかけ

ただ単に細いだけじゃなく、メリハリのある体になりたかったから

マッスルゲートにでたきっかけ

トレーナーに勧められ

学生時代にやっていた部活・サークル

美術部

現在の職業

インストラクター業

お仕事との両立

時間をうまく使う

ご家族の反応

良いです

普段のトレーニングメニュー

筋トレのみ4分割方

コンテストに向けてのトレーニングメニュー

パーソナルトレーニング 有酸素

トレーニングをしていてつらかったこととそれを乗り越えた方法

上腕につきすぎた筋肉をなるべく使わないように鍛える

トレーニングをしていて良かったこと

意識が高い人と知り合える

トレーニングでこだわっていること

30minトレーニングで時間を有効活用

食事でこだわっていること

朝はいつも同じ

コンテストに出て良かったこと

大会そのものを楽しめる

今後の大会での目標

ビキニクラス優勝

【画像】宇野和佳子選手の見事なシェイプボディ

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