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Woman’sSHAPE vol.23に掲載
Woman’sSHAPE vol.23 好評発売中！
▶45kg減に成功のゆりやんレトリィバァがダイエットの師匠・岡部友とスペシャル対談『トレーニングで人生が変わった』
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-読者モデル, ウーマンズシェイプ, 美ボディ
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ 「女性の社会的地位の向上」をテーマとしたコンテスト『ミセスユニバース・ジャパン2021』で、ファイナリスト50名の中から、2nd run...
最近話題の“フェイクミート（代替肉）”。効果について詳しくは知らない人も、その言葉は聞いたことがあるのではないでしょうか？ ここでは、一足先にフェイクミートを取り入れたヨガインストラクターの人たちに、フェイクミートの効果や活用術を聞いてみました。
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筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回はNY生活でのストレスや美味しい食事で太ってしまった女性。しかし帰国後に始めたあることがきっかけで、体重73kgから21kgの減量に成功しました。一体なにがきっかけだったのでしょうか。
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