美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ 元々は体重が今よりも25kg重かったという落合真彩さん。現在はモデルやトレーナーとして活動し、美ボディをキープ！ そんな落合さんの日常生活でのこだわりとは？ かっこいいトレーニング写真も公開中。
トレーニング写真公開中
落合真彩（おちあい・まあや）さん
トレーニング歴 ５年
トレーニングをはじめたきっかけは？
運動不足なのと、今よりも25kg 太っていたためトレーニングを始め、25kg 減量して筋肉をつけて太りにくい身体をつくりました。
トレーニング頻度と、お気に入りの種目
週６回。ヒップスラスト、サイドレイズ、ラットプルダウンが好きです。
シェイプされた身体を継続するための日常生活のこだわりは？
日頃から胸肉を食べ、毎日３ℓの水分を摂り、揚げ物は食べません。毎日、目標をつくっています！
