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伊野隆洋(イノ タカヒロ)
メンズフィジークマスターズ172cm超級4位
1981年6月1日生まれ、180cm、73kg
主な戦績:
2021年マッスルゲート東京メンズフィジークマスターズ2位、ゴールドジムジャパンカップ4位
トレーニング以外の趣味:ドライブ、映画鑑賞、散歩、美味しいものを食べること、スボーツ全般
座右の銘:どんなときと笑顔を忘れない!
出身:東京都
好きな食べ物:ピザ、パスタ、パンケーキ、ハンバーガー、菓子パン
嫌いな食べ物:生卵、オートミール
-コンテスト
-マッスルゲート, ゴールドジムジャパンカップ
人には様々な習慣がある。しかし、自分が習慣にしていることの中で身体づくりの障害になっているものがあるとしたら?例えばそれが体内のテストステロンレベルを下げる要因になっていたとしたら?これから挙げる習慣の中で、ひとつでも自覚するものがあれば、ぜひそれをやめる努力をしてほしい。
<本記事...
筋肉を発達させたいと思っている人たちは、対象筋をいかに強く刺激するかということで頭がいっぱいになりがちだ。しかし、肩に関して言うならもっと大切なことがある。それはもちろん、ケガの予防対策だ。
文:Steve Dorfint, CPT 翻訳:ゴンズプロダクション
※「IRONMAN(20...

人には様々な習慣がある。しかし、自分が習慣にしていることの中で身体づくりの障害になっているものがあるとしたら?例えばそれが体内のテストステロンレベルを下げる要因になっていたとしたら?これから挙げる習慣の中で、ひとつでも自覚するものがあれば、ぜひそれをやめる努力をしてほしい。
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筋肉を発達させたいと思っている人たちは、対象筋をいかに強く刺激するかということで頭がいっぱいになりがちだ。しかし、肩に関して言うならもっと大切なことがある。それはもちろん、ケガの予防対策だ。
文:Steve Dorfint, CPT 翻訳:ゴンズプロダクション
※「IRONMAN(20...