美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、結構式に向け、身体をシェイプした梶原雪乃さん。その努力の甲斐あって見事に女性らしいしなやかボディをゲットしました。
――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「結婚式に向けて、健康的に痩せたくてトレーニングを始めました。体脂肪率は-４％、筋肉量は+２kgになりました」
――普段のトレーニング頻度と、お気に入りの種目はありますか？
「週３～４回。スクワットとデッドリフトが好きです」
――シェイプされた身体を継続するために日常で意識していることはありますか？
「脂質量を気にする（成分表をチェック）。パーソナルトレーニングをお願いすること」
